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『母に学ぶ😊切替スイッチ 自力でON!』

カウンセラーのOです!

今日は母の日💐💐

80歳後半になった母の事を書かせていただこうかと思います。(^^)

ある日のリハビリ入院中での発言!

動きがかなりしんどくなってきた様子で、リハビリの先生からは『あと少し!頑張って!!(^^)!』と

あたたかく声をかけられる中……

何時もは『疲れちゃったわ〜😞』とわがままを言い出す母なのに……!

歯を食いしばって漏れ聞こえてきた母の声は

『ガ・ン💨バ・レッ💨◯◯子😡💨』

何時もの天然お茶目ッぷりは無く、真剣!に小さな声で

ガンバレ!➕自分の名を言ってたんです。〇〇子💨!!

目標に向け、気合いを入れるスイッチがカチッと聞こえた瞬間でした。

入退院、手術を乗り越えて8ヶ月間🗓️

やっと!お出かけ✨ができるとワクワクしていた矢先に骨折という……かなり心がバキッ❤️‍🩹と折れる状況(家族もかなりバキッと😭❤️‍🩹…)だったので……

『ガンバレ◯◯子💨』発言には、目標に向け気持ちを上げていこーっ!って思いがビシッーと伝わってきました。

気持ちを上げてッと切り替わると、会話もガラッと変わり!!

リハビリの内容ごと、回数ごとに『今のはOK?』『今日は何点の動き?』…と…👍👌

先生との間でジェスチャーが飛びかい、👍👌をいただければ、『先生のおかげ!ありがとう〜』とお礼、振り返り……と

たくさんの会話で今日の自分を引き上げてリハビリ終了…幕が降りる🤣といった気分でしょうか……

もちろん、先生方の思いやり、大きな心にささえられて成り立っています。

m(_ _)m『先生方、お付き合いいただき心より感謝しております。ありがとうございます。』m(_ _)m

そりにしても!思いました!

この、自分を❤️‍🩹↗︎上げていく方法が幅広い状況で使えそうです!

婚活ならばカウンセラーとの関わり方!

☆今日の自分“を評価してもらう!

☆次の行動で自分を上げていくイメージを楽しむ!

☆会話時間!

先生へのインタビューと自分史😅を語る時間をちょいちょい入れて楽しむ!😆

(質問とアピール会話)

とにかく!!

現状を楽しむ!

特に、今の自分をチェックしてもらい、良い点はすぐに自信にチャージ!反省点はアドバイスの言葉をもらって変わろうと思う!

そして実行する!

 

たぶん、高齢の母は気持ちを切り替えた後は、年齢的にも😅ほぼ無意識に長年積み重ね沁み込んだコミュニケーションの方法をしているんだろうなぁ〜と会う度に思います。

 

『プラスに切替えるスイッチ』

☆とにかく現状を楽しむ!

☆〇〇をしたい!こーなりたい!を明確にする!

☆今、出会う方との会話を楽しむ!

 

約30年後……

『ガンバレ〇〇子💨』と、

自力で切替スイッチON!を

無意識レベルで行動できる私でいたいものです。

日頃から楽しむセンサー🎶が働くように鍛えなきゃ💪

と思う大切な学びの日でした。(^^)