『母に学ぶ😊切替スイッチ 自力でON!』

カウンセラーのOです!
今日は母の日💐💐
80歳後半になった母の事を書かせていただこうかと思います。(^^)
ある日のリハビリ入院中での発言!
動きがかなりしんどくなってきた様子で、リハビリの先生からは『あと少し!頑張って!!(^^)!』と
あたたかく声をかけられる中……
何時もは『疲れちゃったわ〜😞』とわがままを言い出す母なのに……!
歯を食いしばって漏れ聞こえてきた母の声は
『ガ・ン💨バ・レッ💨◯◯子😡💨』
何時もの天然お茶目ッぷりは無く、真剣!に小さな声で
ガンバレ!➕自分の名を言ってたんです。〇〇子💨!!
目標に向け、気合いを入れるスイッチがカチッと聞こえた瞬間でした。
入退院、手術を乗り越えて8ヶ月間🗓️
やっと!お出かけ✨ができるとワクワクしていた矢先に骨折という……かなり心がバキッ❤️🩹と折れる状況(家族もかなりバキッと😭❤️🩹…)だったので……
『ガンバレ◯◯子💨』発言には、目標に向け気持ちを上げていこーっ!って思いがビシッーと伝わってきました。
気持ちを上げてッと切り替わると、会話もガラッと変わり!!
リハビリの内容ごと、回数ごとに『今のはOK?』『今日は何点の動き?』…と…👍👌
先生との間でジェスチャーが飛びかい、👍👌をいただければ、『先生のおかげ!ありがとう〜』とお礼、振り返り……と
たくさんの会話で今日の自分を引き上げてリハビリ終了…幕が降りる🤣といった気分でしょうか……
もちろん、先生方の思いやり、大きな心にささえられて成り立っています。
m(_ _)m『先生方、お付き合いいただき心より感謝しております。ありがとうございます。』m(_ _)m
そりにしても!思いました!
この、自分を❤️🩹↗︎上げていく方法が幅広い状況で使えそうです!
婚活ならばカウンセラーとの関わり方!
☆今日の自分“を評価してもらう!
☆次の行動で自分を上げていくイメージを楽しむ!
☆会話時間!
先生へのインタビューと自分史😅を語る時間をちょいちょい入れて楽しむ!😆
(質問とアピール会話)
とにかく!!
現状を楽しむ!
特に、今の自分をチェックしてもらい、良い点はすぐに自信にチャージ!反省点はアドバイスの言葉をもらって変わろうと思う!
そして実行する!
たぶん、高齢の母は気持ちを切り替えた後は、年齢的にも😅ほぼ無意識に長年積み重ね沁み込んだコミュニケーションの方法をしているんだろうなぁ〜と会う度に思います。
『プラスに切替えるスイッチ』
☆とにかく現状を楽しむ!
☆〇〇をしたい!こーなりたい!を明確にする!
☆今、出会う方との会話を楽しむ!
約30年後……
『ガンバレ〇〇子💨』と、
自力で切替スイッチON!を
無意識レベルで行動できる私でいたいものです。
日頃から楽しむセンサー🎶が働くように鍛えなきゃ💪
と思う大切な学びの日でした。(^^)